喜歡上日文課 喜歡不斷的學習前進 喜歡豐富的生活
希望在上班之後 還能維持這樣高昂的學習意願
希望還能多多念書 多多進步
今天上課聽到有同學的週末計畫是到醫院探望生病的太太
也有人是到我家後面的健身放運動
一方面覺得 人生有好多好多的故事
一方面又覺得 其實人跟人之間的距離也許比你想像的更靠近
【止住打嗝】妙招
今天跟朋友一起晚餐後 我就莫名其妙地打起嗝來
可能是又吃拉麵又吃冰搞的
我自己有個只打嗝妙招 屢試不爽
聽說打嗝是橫膈膜抽筋造成的
既然小腿抽筋時 是肌肉抽筋
緩解小腿抽筋是伸展肌肉拉伸腳底板
所以橫膈膜抽筋 應該也是盡量伸展它 讓它得以緩解
我就擴胸伸展 伸展雙肩或是雙臂盡量向後拉伸
一邊拉伸一邊深深吸氣一大口氣 憋住
重複兩三次
就能在短時間內讓打嗝停止
真的可以試試 對我百試百靈！
沒有留言:
張貼留言